2011年 09月 01日
背中よ
懲りもせず、飽きもせず、ダイエットのことばっかり考えてる私。
でも、最近、下半身はもういいや!問題は背中よ、というところに
たどりつきました。
なぜかというと、別に私はびっくりするほど太ってるわけじゃなく
今よりやせたいと思うのは、ただただダンスのため。
しかもドレスを着たときにきれいに見えるようになりたいから。
今はスタンダードしかやってないから
ドレスはロング。ウエストから下はスカートの中だから見えません。
問題は背中なんです。それと腕。
背中には年齢が出る!
背中から腕にかけてきれいにシェイプされれば
それでいいじゃないか~~~
ってそれがむずかしいんですけどね。
肩甲骨の周辺を動かすことがコツらしいので
肩が凝るくらい動かすようにしています。
早く効果が出ないかなあ~。
でも、最近、下半身はもういいや!問題は背中よ、というところに
たどりつきました。
なぜかというと、別に私はびっくりするほど太ってるわけじゃなく
今よりやせたいと思うのは、ただただダンスのため。
しかもドレスを着たときにきれいに見えるようになりたいから。
今はスタンダードしかやってないから
ドレスはロング。ウエストから下はスカートの中だから見えません。
問題は背中なんです。それと腕。
背中には年齢が出る!
背中から腕にかけてきれいにシェイプされれば
それでいいじゃないか~~~
ってそれがむずかしいんですけどね。
肩甲骨の周辺を動かすことがコツらしいので
肩が凝るくらい動かすようにしています。
早く効果が出ないかなあ~。
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ぴーち
at 2011-09-01 23:24
x
わたしの問題はウエストなので、
歩くときは胸のトップを右胸なら左の手、左胸なら右手でと
腕をあげつつ、左右に振る
動作にこだわっています。
はてさて、効果はいかに
です。
歩くときは胸のトップを右胸なら左の手、左胸なら右手でと
腕をあげつつ、左右に振る
動作にこだわっています。
はてさて、効果はいかに
です。
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ダンスです!
at 2011-09-02 06:45
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おけい
at 2011-09-02 18:19
x
同じこと言ってる(* ̄m ̄)ププッ
あたしも、背中・・とくに肩甲骨ね。そこをスッキリさせたくて、毎日ダンベル持ちながら肩甲骨を寄せたりしてるよ~^^
あたしも、背中・・とくに肩甲骨ね。そこをスッキリさせたくて、毎日ダンベル持ちながら肩甲骨を寄せたりしてるよ~^^
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flowerprint at 2011-09-02 20:20
ダンスさん、男性も同じですからね。がんばりましょう!
おけいさん、やっぱダンサーは背中が命やねえ。ダンベル持つとひじの具合が悪くなるんで、私は素手のまま。関節がだんだん弱くなってくるのよ~~~歳のせいか~~~。
おけいさん、やっぱダンサーは背中が命やねえ。ダンベル持つとひじの具合が悪くなるんで、私は素手のまま。関節がだんだん弱くなってくるのよ~~~歳のせいか~~~。
by flowerprint
| 2011-09-01 22:03
| わたしとか
|
Comments(4)