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fifty まだ半分!


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8時間で3食たべてあとは食べないダイエット

昨日の朝のテレビでもやってたし
前にもテレビで見たんだけど
8時間のあいだに3食何を食べてもよくて
その後16時間は何も食べないっていうダイエット。
とにかく食べるものの制限はないし
運動もしなくていいし
空腹の16時間が、代謝を上げるという話。
これならできるかも!
と一瞬思うんだけど
8時間以内に3食って・・・できるかいな?
うちの場合だと
絶対朝ごはんは6時半くらいに食べるから
そこから8時間だと午後2時半よ。
仕事しながらその間にあと2回食事をするというのもむずかしい。
さらに毎日遅くまで仕事してると
空腹にとてもたえられんやろうなあ
と、やる前からギブアップ(笑)。

結局あんまり食べずにきっちり運動
それしかないんよね!
ほんでもって
それができれば苦労ないって。



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Commented by おけい at 2016-01-11 22:48 x
私も前それ見た~^^
でも、時間的に難しいんよね。
働いてると無理だよね。

Commented by flowerprint at 2016-01-12 22:48
そうそう。在宅ワーカーとかなら試せるだろうけどなあ・・・私らにはちょっと無理やねえ。
by flowerprint | 2016-01-11 21:49 | Comments(2)